Что взять с собой в фитнес тур?
⠀
Расписание фитнес и йога туров предполагает ежедневные тренировки по 1-2 раза в день. Поэтому для комфортных занятий понадобится несколько наборов спортивной формы, соответствующих направлениям тренировок.
⠀
В зависимости от места проведения и погоды в тур нужно взять:
⠀
➕Футболку из хлопка
➕Спортивный костюм из плотного качественного материала, который пригодится для вечерних тренировок и на случай, если погода испортится. Утеплённый костюм также помогает разогреть мышцы перед и после физической активности.
➕Спортивный топ с хорошей поддержкой из качественных материалов
➕Велосипедные или короткие шорты будут необходимы летом для тренировок на улице
➕Обязательно возьмите с собой футболку с длинным рукавом, она пригодится не только для прохладной погоды, но и защиты кожи от ультрафиолетовых лучей во время занятий под открытым небом
➕Не забудьте взять с собой пару качественных леггинсов. Для йоги подойдут леггинсы с высокой талией из мягкого дышащего материала, такие как леггинсы Yoga
➕Для бега лучше подобрать леггинсы с компрессией мышц и терморегуляцией - такие как плотные леггинсы с массажными вставками Myshapes. Они помогут сохранить легкость в ногах и ускорят восстановление после физической активности благодаря умному материалу Emana.
⠀
Качественная и правильно подобранная экипировка поможет вам добиться лучших результатов и получить максимум удовольствия в путешествия.